清晨七點鐘，大多數(shù)人們都剛剛從甜美的睡夢中醒來，享受著清新可口的早餐，收看著電視機里的早間節(jié)目，新的一天即將開始。而救在早上七點鐘，對于電視臺一間并不寬大的演播室里一群在緊張的高節(jié)奏中奔忙的人來說，這個時刻正是他們每日的頂點，是奮力沖刺的時刻，生命輝揚的時刻，也是辛苦與付出得到回報的時刻。他們是電視臺早間版塊欄目《清晨空間》的制作人員，這個節(jié)目以追蹤社會熱點問題和反映平凡百姓真實生活為主要內容，是收視率很高，非常受歡迎的節(jié)目。才華橫溢的年輕導播方杰(周杰 飾)遵循著他理解和追求的新聞的真諦，力求以最真實的角度把百姓們最關注的社會問題反映在這個節(jié)目之中。他率領著一支精干的制作小組一個聰明美麗的女主持人，個性獨具的攝像師，妙筆生花的文字編輯，經驗豐富的剪輯師，他們深入到每一個普通人的生活中，追蹤著社會現(xiàn)象的背后，體會著平凡人們的感情和人生。他們的工作讓他們每一天的生活，都充滿著緊張與刺激，也充滿著新鮮和色彩。在關注別人生活的同時，他們也有著自己的生活，自己的感情。但是他們最光彩的時候，就是在每天清晨七點的準時出擊。《準點出擊》就是這樣一部電視連續(xù)劇，它用這群記者的角度去反映整個社會的現(xiàn)象，同時還有屏幕背后的，不為人知的故事。