在日常生活當中，不管男女老少都喜歡穿運動鞋。一般的運動鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因為里面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌后在鞋面上放一層白紙，這樣保證鞋干后不變色。在鞋子清洗之后，打一盆溫水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半個小時左右，也可以直接的撒白酒，因為白酒有很強的揮發性。

運動鞋如果采用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。清洗的過程中，盡量不要通過機洗或者浸泡的方式。把鞋子泡水里，其實不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗干凈。甩水晾干鞋子，不是放在洗衣機里甩，你可以把鞋子海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身后，開始掄起你的胳膊前后劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。

運動鞋想洗的又白又干凈，最好選用牙膏來刷洗，牙膏的去污力是非常強的，刷洗的也是非常干凈的，然后再用清水頭飾干凈浸泡，十幾分鐘再撈出來，建議用。肝部或者是紙包裹起來，讓它陰干，這樣就不會出現發黃現象。運動鞋臟的不是很厲害，可以用白色的牙膏，輕輕擦，很快會干干凈凈還不傷鞋子的質量，如果臟的厲害那就要用水洗了，在水里加點洗衣液輕輕刷，也會洗的非常干凈。