隨著全國天氣降溫，很多地方開始陸續下起雪了，這對骨關節炎患者可謂是雪上加霜。不少骨關節炎患者開始出現膝蓋隱隱作痛的癥狀，尤其是一受涼后，雙腿就容易疼痛僵硬。這時你就要注意了，很可能被“老寒腿”附體了。那么老寒腿怎么辦呢？應該如何改善？

民間常說的“老寒腿”，就是由于寒冷天氣引起的關節炎癥狀加劇、疼痛加重的情況。在寒冷天氣里，骨細胞和軟骨細胞會受到一定程度的損傷，功能受到影響，引起關節炎癥狀加重。再加上寒冷的天氣，人體會對疼痛的感覺刺激會更加敏感，因此也就會出現冬季關節疼痛加劇的情況。

因此，在寒冷季節給關節部位提供足夠的保暖很重要，可以大大減輕關節疼痛，預防骨節炎發作。尤其是不要露腿，該穿秋褲時要及時穿上，另外、護膝、圍巾，襪子、棉衣等溫暖的冬季衣服都可以用來給關節保溫，以確保關節不會因受寒而引起關節疼痛僵硬。

不過，不要以為穿足夠多的衣服保暖就萬事大吉了。其實，老寒腿的真正病根在軟骨。老寒腿就是膝關節軟骨的一種退行性病變，它并不單指一種病，包括了骨性關節炎、骨質增生、骨刺等多種骨病。

隨著年齡增長，關節軟骨會變薄、變脆，受到外傷后，不斷被磨損殆盡，失去軟骨保護功能。那我們在活動時，就會造成骨頭和骨頭之間的碰撞，出現關節發炎、疼痛等癥狀，導致骨關節炎的到來。

因此，對于骨關節炎及時修復軟骨才是根源。 氨糖 是人體各關節軟骨的重要成分，但在30歲后開始流失并且不再生成，氨糖流失會導致關節軟骨也在日益磨損。因此，及時補充 氨糖軟骨素 營養軟骨，修復受損軟骨非常重要。

這里推薦頗受消費者信賴的氨糖軟骨素補充劑“健力多氨糖軟骨素 鈣片 ”，不僅含有足量的氨糖和軟骨素成分，還富含碳酸鈣、 酪蛋白 磷酸肽、骨碎補共五重營養配方。健力多氨糖軟骨素選用的是硫酸氨糖，相比市面上很多產品使用的硫酸氨糖，更易被人體吸收，且不傷腸道，更有助促進軟骨修復，加上軟骨素協助潤滑關節，減少關節摩擦，緩解疼痛。

并且，健力多氨糖軟骨素還從新西蘭進口酪蛋白磷酸肽原料， 補鈣 的同時還能有效促進腸道對鈣的吸收，增強骨密度，讓關節更強健！

想讓自己看更美風景，就要善待身體，做好保暖工作，適當補充氨糖軟骨素保養關節，不要讓老寒腿成為你的“攔路虎”！