”馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”、“酒窩放筆”、“A4腰” 、“有腰窩”、“比基尼橋”……這些網絡熱門話題一個接一個出現,不斷引發全網秀身材熱潮。姑娘們點開一看,還沒瀏覽幾張圖片,就羨慕得立刻下定決心瘦身變美!
楊冪愛喝豆漿,其少女般的素顏瓷白肌傳說已經眾所周知。據楊冪自己透露,她的養顏秘籍之一就在于喝豆漿。如此看來,豆漿真的可以讓你在變美之路事半功倍,輕松享瘦。
愛美精們,從今天起,就讓豆漿成為你美容瘦身食譜里的重要成員吧!
把豆漿放進你的瘦身早餐吧!
對于一些喜歡吃甜點、餅干、零食、飲料的女孩來說,控制糖分攝取是減肥計劃的最大障礙。
豆類含有豐富的水溶性膳食纖維。它對瘦身作用可大啦!
膳食纖維進入機體后吸水膨脹形成凝膠過濾系統,增加食物粘滯性,使胃排空延緩,縮短食物在胃腸道內運轉時間,從而限制營養物質向胃腸道粘膜表面彌散,延緩或阻礙葡萄糖在腸道吸收,有效阻止糖分的過量吸收。
其次,膳食纖維在胃、腸內吸水以后,使胃、腸擴張,產生飽腹感,減少進食量,有利于瘦身期間控制飲食。
此外,豆漿中豐富的植物纖維可以很好的促進腸道的蠕動,帶出腸道里不必要的廢物和毒素。多喝豆漿的女人不容易便秘,不怕變成小肚腩哦。
豆漿可以消水腫、變小臉
不僅多吃甜品會發胖,吃得太咸也會胖!
現在的飲食多偏于高鈉,吃得太咸,攝入過量的食鹽,會阻礙身體排出水分;同時,吃的咸了口渴嚴重,又會大量補充水分,導致身體攝入過多的水;體內水鈉潴留,腎臟的負擔增加,從而引起水腫的情況發生。水腫使人體新陳代謝變差,身體一部分廢物及毒素堆積,導致女性臉部及四肢出現水腫。
大豆屬于高鉀食物,每100g大豆中的含鉀量高達1503mg。豆漿中所含的鉀、鎂和豆固醇,是有力的抗鹽鈉物質。喝豆漿,能補充適當水分之余,有效促進鈉鹽排出,改善水腫狀況,恢復苗條身材。
最重要的是,面部不再胖胖腫腫的,輪廓更精致,減少了化妝時層疊的修容步驟,可以選擇淡淡的偽素顏妝容,做個清透自然的小臉美女,自拍更上鏡!
喝豆漿,抗氧化更年輕
辦公室的年輕OL們,才畢業工作幾年,就不知不覺進入輕熟階段了。
保養要趁早,抗氧化要做得好。
黃豆含有異黃酮,是一種天然抗氧化劑,同時具有弱雌性激素,有很好的美容養顏的功效。黃豆中的大豆皂苷,能夠清除體內自由基,也具有抗氧化作用。制作成的豆漿,所含的硒、維生素E、C,發揮強大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。喝豆漿,不僅能變年輕,還會更聰明!
九陽楊冪定制款豆漿機幫你喝出“豆漿美”
喝豆漿好處很多,自制豆漿更加健康營養。九陽楊冪定制款豆漿機幫你實現喝出“豆漿美”! 這臺豆漿機真可謂是豆漿機界中的顏值擔當,處處展現出明星氣質,玫粉色的機身搭配黑色亮面,把女性柔美和科技質感完美結合。機身側面還鑲刻楊冪親筆簽名,分享美麗心得不保留。更重要的是,Me制豆漿機的功能面板處,定制了專屬的“冪制豆漿”按鍵,以后,就能輕松地一鍵get到“豆漿美”。
除了顏值,還是個實力擔當!楊冪定制款豆漿機擁有“破壁無渣”和“約時約溫”兩大亮點功能,20000轉超高轉速的三葉三齒波浪刀配合大吸力精磨器,讓豆漿沒有豆渣,破壁吸收更多營養 ;智能約時約溫功能,不僅可以提前3到11小時預約,甚至還可以預約溫度,讓你隨時就能DIY不同風味的豆漿,豆漿、南瓜玉米潤豆漿、奶香玉米汁、豆漿瑪格麗塔、青豆蓮子豆漿、濃香抹茶豆漿、紫薯蔓越莓豆漿……每天都能換著花式變美麗!
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