11月份來了,離過年遠(yuǎn)了,外出奮力打工是不是應(yīng)該回家時給老人家買點東西孝敬孝敬呢,而一雙舒適的鞋對老人家來說可是很重要的必備單品。
那么一雙合適的老人鞋到底該如何選,怎么才能選一雙合適的老人鞋孝敬老人家,老人鞋有那幾種,老人鞋都是平底的嗎,老人鞋都是布鞋嗎,老人鞋除了布鞋還有其他種類嗎,老人鞋到底便不便宜呢,什么價位的老人鞋最合適呢,老人鞋的價位一般是多少呢,今日小編就給你們老人鞋挑選攻略。
挑老人鞋三原則:鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬
1、腳趾前至少要留出一厘米,預(yù)留足夠的空間讓腳趾活動;鞋子中段韌度適中,不易崴腳,挑鞋時可以用手扭轉(zhuǎn)觀察,扭不動或可以扭成“麻花”狀都不行;老人腳跟脂肪墊變薄,緩沖能力變?nèi)?,一不留意踩到小石子,腳跟很容易疼痛,發(fā)生足底筋膜炎的幾率也會變高。
2、鞋跟要有一定硬度,并且至少2—3厘米高,才有助于分散腳底的壓力。此外,老人應(yīng)穿透氣性好的鞋子,如運動鞋,盡量避免塑料等材質(zhì);最好是用粘扣、鞋扣等固定,因為鞋帶不僅容易松開,還會增加老人被絆倒的風(fēng)險。
試鞋小訣竅:傍晚試穿鞋子最好
老人腳最怕擠,鞋子尺寸稍微寬松一點沒有關(guān)系。傍晚是一天之中腳部最浮腫的時候,是試穿鞋子的最佳時機(jī)。
老人腳部不耐磨,因此鞋子必須當(dāng)下穿起來就舒服,試穿時至少要穿十幾分鐘,來回走動一下,再做決定;站立時雙腳向左右兩側(cè)翻一翻,來測試鞋子的穩(wěn)定度,如果腳很容易翻過去,建議不要買。
蹲下的時候鞋子容易不合腳,因此還要檢查蹲下時的感覺,可以將腳尖或腳跟往前或后踮起,看看鞋子是否能完全包裹腳部。
很多中老人年喜歡健身鍛煉,運動鞋如何選擇?
1、選購運動鞋關(guān)鍵是舒適和合腳,不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發(fā)生以及防止腳在鞋內(nèi)滑動。
2、要關(guān)注功能性,了解運動鞋的止滑功能、減震功能和穩(wěn)定性。止滑性能好的運動鞋可以加大摩擦,減少滑倒幾率;減震性能好的鞋可以減緩?fù)饬δ_的沖擊;穩(wěn)定的鞋可以保護(hù)腳踝。
![](http://img.mshishang.net/pics/2016/1101/151628-2.png)
3、注重透氣及抗菌防臭性能,透氣性強(qiáng)的鞋可以使腳汗迅速揮發(fā),減少腳部受細(xì)菌和真菌感染的風(fēng)險。購買具有納米抗菌防臭等非常功能的運動鞋時,要認(rèn)準(zhǔn)其檢測報告或?qū)@C書,以免上當(dāng)受騙。喜歡球類運動的人,鞋面最好選擇皮面,因為它的承受力和牢固性都比較好。
4、選購運動鞋時,穿著和你運動時相同的襪子試鞋,腳趾前端預(yù)留空間,可避免腳受擦傷而紅腫,調(diào)節(jié)足部濕氣,使腳干爽。
5、鞋墊可拆洗,才能保證鞋內(nèi)衛(wèi)生。鞋墊是最靠近腳的一層,可減緩運動給鞋底帶來的沖擊力,延長鞋的使用壽命。
6、最好沒有鞋帶,省掉中老年人彎腰系鞋帶,帶來不必要的麻煩。鞋帶最好是在踝關(guān)節(jié)位置,這樣可以使踝關(guān)節(jié)有較好的支撐。
7、看一看鞋舌能否固定,因為在運動中很容易使鞋舌歪扭,引發(fā)不適感,鞋舌材料需柔軟、透氣。
8、腳型也應(yīng)著重考慮。一般人的腳有低或平足弓、正常足弓和高足弓三種類型。平足弓的人,應(yīng)選一雙帶有堅硬的后幫、支撐力較強(qiáng)的鞋;高足弓的人,應(yīng)選擇減震強(qiáng)、腳跟穩(wěn)定性的鞋。