酷暑來臨，最幸福的事情就是在辦公室里吹免費的空調了。如今，空調成為了人們生活中必不可少的“家電成員”，尤其是一些女白領甚至是一整天有超過20個小時都在空調房中。

可是，空調不但會帶走空氣中的水分，而且還會導致辦公室人群體內水分的流失。細心的朋友可能會發現，長期在空調環境中，皮膚會干燥沒有光澤。專家提醒，長期吹空調要注意補水，白領女性更要謹防鮮花變干花。

空調是肌膚天敵 極易導致皮膚缺水

平時在生活中，很多的女性就對補水十分重視。那在酷暑的夏季，你是否知道為什么吹空調需要補水呢?之所以長期吹空調要注意補水，這是因為空調所吹出來的冷氣會帶走空氣中的水分，而且室內的溫度每降低5℃，空氣中的濕度就會減少20%。而長期呆在空調房中，會造成皮膚緊繃、干燥、毛孔粗大，而且對口鼻、呼吸道粘膜有刺激作用，會導致干咳、聲啞、喉痛，誘發咽炎、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。所以說空調是肌膚的天敵，這一點不為過。(來源：新華網| 2013年09月01日|《長期吹空調要注意補水》)

吹空調搭配寶礦力水特 及時為身體補水

既然如此，有沒有快速又有效的補水方法呢?臨床營養學專家指出，肌膚補水，要由內而外，才能喚回肌膚水嫩。

在空調環境中，因為空氣干燥，水分不足，人體肌膚表皮的水分蒸發會加快。而如果在這樣的情況下還長期飲水不足，有可能導致身體電解質出現紊亂，如唇舌干燥、皮膚失去彈性。

專家建議，在空調環境中，尤其是辦公室的女白領人群，每日應補充水分2200毫升。而且可以選擇喝含有電解質的水來補救皮膚干燥問題，讓身體電解質恢復平衡，促進新陳代謝。而寶礦力水特就能滿足以上要求，能及時補充水分和電解質，維持身體的水分和電解質處于平衡狀態。

除了飲用電解質補充飲料—寶礦力水特，小編建議大家平時可多吃水果和蔬菜，適當補充維生素C和維生素A;沒事待在家可以敷面膜，由內至外、從吃的到用的，360°全方位補水，這樣就有助于肌膚變得更為水潤、亮澤、富有彈性。