鐘麗緹曬激吻照，與小男友張倫碩宣布訂婚!年過40歲的鐘麗緹，仍然是大家心中的性感女神。姣好的面容，加上凹凸有致的身材，難怪能成功俘獲小男友。女人身材不保養，一下子就變成老姑婆，想要抵抗歲月的痕跡，看看娛樂圈中的不老女神是如何減肥塑形的吧!

1、不斷運動

運動是一件健康的事情，而且堅持運動鍛煉對于人的整體氣質和身材有很大的影響。通過運動健身可以助你甩掉身上的贅肉，而且避免年齡增長帶來的身材走樣。堅持每天做不同的運動，僅僅一個小時，一個月下來身材會發生很大的變化。

2、控制飲食

好身材都不是憑空而來的，都需要付出戒口的代價。如果你還想肆意的吃甜食和喝可樂，那么不要再羨慕別人的S身材。控制飲食要從生活中的小事做起，每一餐要做到盡量低脂低熱量，而且油膩的食物一定不能吃。還有睡前至少3個小時，都不要進食。

女人一進入40歲后，身材比年輕時更難保持。所以，不要讓自己墮落，減肥塑形從日常做起!